Tüm programlar
Ekipmansız
Ekipmansız · İleri
En dolu seanslar.
Kime: düzenli ve yoğun çalışanlar ya da Gelişim'i bitirenler.
- 24 seans · haftada 3 ile ~8 hafta
- Seans süresi: 20, 40, 60 dk; her gün sen seçersin.
- Her 5. seans bir gelişim testi: ilerlemeni görürsün.
- Her seansta ısınma ve soğuma hazır; sesli koç ve sayaç.
Bu programdaki hareketlerden
Her hareketin anlatımı ve teknik ipuçları kütüphanede.
Programına bugün başla: ilk 30 gün ücretsiz, kart istemeyiz.