Kütüphaneye dön
Bu video üyelere özel
Üye olMobilite
Arm Circles
BaşlangıçEkipmansız
Kolları önce küçük sonra büyük dairelerle çevir.
Teknik ipuçları
- Yönü yarıda değiştir
Bu hareket, sana özel programlarda
Videolu anlatım, sesli koç ve seviyene göre seans seans ilerleyen programlar üyelikte. İlk 30 gün ücretsiz, kart istemeyiz.