Kütüphaneye dön
Bu video üyelere özel
Üye olKarın / gövde
Med Ball Bear Hug Carry
BaşlangıçSağlık topu
Topu gövdene sarıp dik şekilde yürü ya da yerinde dur.
Teknik ipuçları
- Göğsü kapatma
- Kısa, dengeli adımlar
Bu hareket, ekipmanına uygun hazır programlarda
Videolu anlatım, sesli koç ve seviyene göre seans seans ilerleyen programlar üyelikte. İlk 30 gün ücretsiz, kart istemeyiz.