Kütüphaneye dön
Bu video üyelere özel
Üye olKarın / gövde
Kettlebell Halo
BaşlangıçKettlebell
Kettlebell'i başının etrafında çevir. Her yön 1 tekrar.
Teknik ipuçları
- Karın sıkı
- Kettlebell başa yakın
Bu hareket, ekipmanına uygun hazır programlarda
Videolu anlatım, sesli koç ve seviyene göre seans seans ilerleyen programlar üyelikte. İlk 30 gün ücretsiz, kart istemeyiz.