Kütüphaneye dön
Bu video üyelere özel
Üye olKarın / gövde
Kettlebell Goblet Carry
BaşlangıçKettlebell
Kettlebell göğüs önünde iki elle, dik şekilde yürü ya da yerinde dur.
Teknik ipuçları
- Kettlebell gövdeye yakın
- Kaburgalar aşağıda
Bu hareket, ekipmanına uygun hazır programlarda
Videolu anlatım, sesli koç ve seviyene göre seans seans ilerleyen programlar üyelikte. İlk 30 gün ücretsiz, kart istemeyiz.